面包代替饭能减肥吗，面包能当饭吃吗
来源：邻近知识网 • 时间：2024-05-20 14:20 •阅读
1、面包代替饭有一定的减肥作用的。
2、面包是一种粗纤维食品，含有少量的糖、油脂等物质。用代餐面包代替主食有一定的减肥效果。酪单纯通过某些食物来达到减肥的目的可能并不明显，需要通过适当的运动来消耗堆积的脂肪。
3、同样重量的全麦面包代替米饭对于减肥有利，但是想要减肥的人群平时要制定合理的运动锻炼计划，还要严格控制饮食，才可以达到减肥的目的。
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