关灯玩手机开护眼模式有用吗，关灯玩手机屏幕调暗好不好
来源：邻近知识网 • 时间：2024-05-08 15:16 •阅读
1、关灯玩手机开护眼模式作用很小,可以有效防护的。
2、手机的“护眼模式”是在手机的背景色中加入黄色调，形成更柔和的背景光。 这种模式可以在一定程度上降低屏幕蓝光对眼睛的刺激，但不能完全屏蔽蓝光。 因此，护眼的效果并不明显，但让人心理上更安心。
3、手机的“夜间模式”可以在一定程度上降低强光对眼睛的刺激，但并不能证明这种使用模式确实可以有效缓解视疲劳，保护眼睛。 所以还是建议关灯后不要玩手机。
4、无论是黑屏模式、夜间模式，还是护眼模式，实现方法都是降低屏幕亮度，减少强光对眼睛的刺激。面板光色变暗，或许可以减少长期使用的累积损伤，但是如果太暗，会导致瞳孔放大增加进光量，瞳孔长时间紧张张大，会使眼睛紧张、疲倦、困倦，用眼可能会更费力。时间久了它可能会加深近视。 总之，护眼模式可以使用，但不能24小时开启，对眼睛造成或大或小的伤害。
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