前面能不能加韵母，可以加韵母，加不加声调都可以，主要是为了区分不同的音节。

当然可以，以下是加了韵母的回答：

1. 保持规律的生活作息，如坚持每天固定的睡眠时间和起床时间，保持卧室的安静和舒适等。

2. 改变饮食习惯，如晚餐不要吃得太饱，不要喝刺激性饮料等。

3. 锻炼身体，如进行适度的运动，但不要在睡前进行过于剧烈的运动等。

4. 放松技巧，如冥想、深呼吸等。

5. 定期检查身体健康，如有必要就去医院检查等。

需要注意的是，不同人的睡眠问题原因不同，治疗方法也因人而异。

如果以上方法无效，应寻求专业的帮助。

韵母用不用加声调

韵母本身是不带声调的，但在汉语拼音中，声调是一个重要的音节区分方式，因此在拼音中需要标注声调。

但在口语中，有时候可以根据语境和语气来表达声调。

声调为什么加在韵母上

汉语是一种声调语言，一个汉字的发音不仅由其音节组成的辅音和韵母决定，还由所处的声调决定。

汉语的声调有四个（或五个，包括轻声），分别是：

平声、上声、去声和入声（或阳平、阴平、上声、去声和轻声）。

为了准确地表示汉字的发音，汉语拼音系统中将声调标记在每个汉字的拼音音节上。

韵母是汉字发音的核心部分之一，因此声调通常会放在韵母上，以便准确表示汉字的发音和声调。

这也是汉语拼音中标记声调的常用方式。