人为什么三高，人之所以三高，是指高血压、高血糖、高血脂三者同时存在。

人三高是指体温、血压和血糖三项指标的平均数值都高于正常范围，这种情况我们一般称为人三高。

人三高的出现，通常是由多种因素引起的。

首先，运动不足是主要因素之一，它会影响心肺功能，减少血液循环、血液量、肌肉活动，扰乱生理机能，从而导致人体体温偏高、血压偏高、血糖偏高，最终引发人三高。

其次，缺乏规律的饮食习惯，也是引起人三高的因素之一。

这类饮食习惯通常过量摄取油炸、烧烤等食物，或过度摄取咖啡、茶叶，以及果汁、蜂蜜、蜜糖等甜食品，或是食用了油腻、辣烤腌肉之类的食物，将会导致血糖和血压恶化，最终引起人三高。

此外，生活作息不规律也会引起人三高。

由于人们工作和学习压力过大，而无暇加班或过夜，这种熬夜过度的情况影响人的睡眠，也会使得血压和血糖调节系统出现异常，最终也会导致人三高发生。

总之，要防治人三高，就要加强锻炼，保持健康的饮食习惯，维持规律的生活作息，及时按规定用药，坚持健康的生活方式。

三高类疾病的根源是什么

三高类疾病是指高血压、高血脂、高血糖，主要是因为人的生活方式的影响，才会出现三高。

一般来说，三高的根源大都是出现在多种因素，既有生物因素，也有生活习惯等因素所致。

生物因素：

高血压一般是指血管的内皮细胞损害，加上血管壁结构发生变化，大量胆固醇聚集在血管壁，血管变 小，加上多余的钠离子入侵血管，从而使血压增加。

高血脂：

是因为血脂含量过高而导致的，可能是基因缺陷、营养摄入过量导致的饮食传承，造成血脂增加。

高血糖：

一般是因为肝细胞的胰岛素分泌失调，血糖水平超过正常值，称为高血糖，体内激素分泌失调，减少肝细胞的糖分泌，从而导致血糖增加。

此外，还有一些环境或社会因素，如进食不规律、过量食用肥肉、浓茶、含糖饮料等。

对均衡膳食缺乏认识、不用心分析食物营养素、不注重体力活动等，也给三高病的发病带来潜在的影响和危害。

中医认为三高原因是什么

中医从传统的角度认为，三高原因源自人体内部营养失衡及内分泌失调。

长期缺乏锻炼、过度食用油腻、辛辣食物或由于输液误用等，均可引起内分泌失衡，诱发高血压、高胆固醇、高血糖等三高发病。

高血压的原因有内分泌失调、心脏本身功能异常，内脏如肝、肾不良反应，体质改变、脂肪代谢紊乱或慢性营养不良、蛋白质缺乏，或受到精神刺激或紧张情绪的影响而发病。

高胆固醇的原因可能是由于肝脏合成过多，或整体饮食吸收过多，以及由于遗传、内分泌因素、病毒感染、脑血管病变、肾脏功能失代偿等影响。

高血糖主要原因有内分泌紊乱、代谢紊乱、慢性营养不良等。

如患者先天素质不健全，由于食物的摄入而导致的胰岛素分泌紊乱、由于摄食偏多而导致脂肪在体内堆积，从而影响血糖代谢，引起血糖升高。