桃子能不能减肥，可以，桃子含有丰富的维生素及膳食纤维，可帮助消耗脂肪。

桃子是一种富含维生素和矿物质的水果，它含有丰富的抗氧化剂，有助于降低体内脂肪和削减体重。

但是，如果你期望桃子能够帮助你减肥，则必须考虑它所携带的卡路里数量。

每100克的桃子含有大约48千卡的热量，并且是非常糖果。

因此，在你的减肥过程中，你应该尽量避免吃太多的桃子。

然而，如果你想要在你的减肥计划中安全地放入少量的桃子，则可以安全地选择。

桃子可以作为你的碳水化合物来源，给你提供必要的营养，并有助于控制你的饮食以保持体重。

桃子里面黑了还能吃吗

这个要看桃子里具体有多少黑了。

如果只是少量黑斑，经过清洗后，桃子还是可以吃的。

但是如果里面黑的比较多，甚至占据果肉的大部分，那么这样的桃子就不适合吃了，因为会有很大的毒素的威胁。

此外，由于桃子的果肉很能吸收污染物，所以一定要注意桃子是在何种环境里生长的，农药残留是否超标，以及里面是否有其他有害物质，等等。

只有当确保桃子安全无毒之后，才可以考虑食用。

水蜜桃肉发黑能吃么

除了紫色的皮之外，熟透的水蜜桃最丰富的营养也是让我们难以抵挡的。

但如果水蜜桃肉发黑了，该怎么办呢？ 总的来说，水蜜桃肉发黑是能够食用的，但是黑色表示水蜜桃里某些物质被氧化了，所以它可能不再多么新鲜。

此外，如果黑色多了，可以尝试将水蜜桃用低温熔融去皮，然后检查水蜜桃内部，看水蜜桃里是否有污渍。

如果没有，可以安全食用。

如果有污渍，则最好不要食用。

总之，要吃水蜜桃肉发黑的，要特别注意，多来个小小的实验，尤其是吃有污渍的水蜜桃肉，最好还是不要食用的哦。