奶酪红酒真的能减肥吗，不能。减肥需要饮食和运动相结合。

虽然美食家特别喜欢将奶酪和红酒搭配，但是拥有一体美味又有益健康的性质的搭配不应被认为可以减肥。

实际上，只靠奶酪和红酒不能有效地减轻体重。

奶酪是高脂肪和高热量食物，它可能会增加体重;虽然红酒在一定程度上可以改善血管健康，但是过量摄入会带来额外的卡路里成分。

因此，要有效地减肥，最有力的方法之一是科学的饮食安排，多吃富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果，多喝白开水。

活动力度要增强，减少脂肪和卡路里摄入，保持正确的饮食习惯，定时定量的饮食才是健康减肥的首选。

红酒配奶酪会燃烧脂肪吗

不，你不能依靠饮用红酒和奶酪来帮助你减肥。

红酒和奶酪都是高热量食物，同时也含有高脂肪含量和高胆固醇。

事实上，如果你想要减肥，你要保持良好的饮食习惯，而不是轻易依赖酒类和食物，尤其是高热量食物。

红酒和奶酪会增加你的胆固醇水平和脂肪摄入量，从而阻碍你的减肥目标。

此外，酗酒还会影响你的身体健康，甚至可能导致肝脏问题和精神上的问题。

配红酒的芝士

搭配红酒的芝士有很多种，可供选择，比如：

1.波尔多乾酪：

它是法国最出名的乾酪之一，口感比较浓厚，搭配红酒很是可口。

2.佩斯伊特贡乾酪：

又名维也纳乾酪，口味很温和，带有微微香甜，搭配红酒很适宜。

3.布冧土拉贝尔：

又名块乾酪，也属于佩斯伊特贡乾酪族，带有咸香甜口味，搭配红酒十分融洽。

4.奶油芝士：

口感柔和，口感比较清淡，不会轻易掩盖红酒的风味，但又能为红酒带来细微的额外滋味。

5.庞塞尔奶酪：

它带有淡淡的橄榄果香，口味微咸，很适合用来搭配红酒。