益生菌真的能减肥吗
来源：邻近知识网 • 时间：2024-05-20 14:20 •阅读
1、可以的，益生菌是能减肥的。
2、现代微生物医学研究显示，肥胖人群定量补充益生菌有利于改善肠道功能以及促进脂肪代谢，能够在一定程度上阻断脂肪的形成，促进宿体内脂肪的氧化分解，从而发挥减肥的作用。但是患者不可以过分依赖益生菌减肥。益生菌的主要作用是改善肠道内有益菌的菌落数量，从而改善肠道功能，促进消化，而不是专业用来减肥的。
3、现在目前科学家正在进行各种各样的的临床研究，肠道菌群的研究，研究发现肠道菌群如果失调了以后，可能会带来像糖尿病、肥胖。如果补充了或者通过某种方式改变了肠道菌群的结构，就可能带来血糖或血脂的这种改善，甚至观察到体重的下降。因此益生菌适量的食用，它主要是在酸奶里面，适当的食用酸奶，可能有益于胃肠道的消化吸收，同时改善肠道的菌群，有益于血脂和血糖的控制，可能带来的是体重的改善。
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