抑郁症怎么确诊
来源：邻近知识网 • 时间：2024-05-08 15:17 •阅读
1、抑郁症的诊断主要是通过收集病史、精神检查、抑郁量表测量、相关辅助检查等来确诊。抑郁症一般表现为兴趣的缺乏、乐趣的丧失，还有自卑、自责、自罪、想死或者是自杀的想法和行为，还有反应迟钝、思维迟缓、注意力不集中、记忆力下降等情况，这些都需要到正规医院的精神心理科进行诊断和治疗。
2、日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也不要给自己过大的压力，同时要保证健康的饮食习惯，均衡饮食，可以多吃一些水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品等，戒烟戒酒，建议适当的锻炼身体，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等，学会缓解压力，维持稳定的情绪状态。
3、抑郁症的诊断标准如下：1、病程：至少持续2周以上，并且2周中每天绝大多数时间有抑郁表现;2、临床症状：包括情绪低落、无愉快感、不想做事、兴趣减退、疲乏无力、思维迟缓、食欲减退、失眠甚至出现自杀的观念或行为，9条标准中至少满足5条即可诊断抑郁症;3、严重程度：如果严重影响患者的生活、工作、人际交往，造成痛苦，即可诊断抑郁症。
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