黑咖啡加了奶还能燃脂吗，黑咖啡减肥是智商税吗
来源：邻近知识网 • 时间：2024-05-17 15:18 •阅读
1、不能的，黑咖啡加了奶不能燃脂的。
2、黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，有利尿醒酒、提神醒脑、开胃消食等功效。黑咖啡、牛奶一起喝一般不能燃脂，虽然黑咖啡可以促进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但是牛奶通常含有大量的蛋白质，含有一定量的脂肪，可能还含有一定量的糖分，因此黑咖啡、牛奶一起喝通常不能达到燃脂的目的。
3、黑咖啡减肥不是智商税。如果你正在减肥，最好的选择就是不加糖的黑咖啡，它历来被称为“健康使者”，不少明星也十分钟情于它。例如，彭于晏就是经常喝黑咖啡，每次晒出来的照片都能看到黑咖啡。黑咖啡的热量极低，就算喝很多黑咖啡也不会增加太多热量，但是，我们每天喝两杯奶茶，我们就会变得很胖，喝不加糖的黑咖啡就不会变胖。在运动之前喝黑咖啡，能帮我们提高身体代谢脂肪的效率，增加运动时的表现能力。
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